Voor al uw vragen 088-3832000
Veel slechte slapers blijken van nature waakzamer en alerter te zijn, dan goede slapers. Een goede nachtrust is belangrijk om overdag goed te kunnen functioneren. Zo’n 40% van de Nederlanders is ontevreden over zijn of haar slaapkwaliteit. We weten veel over slecht slapen, maar in deze lezing horen we juist hoe we onze slaapkwaliteit kunnen verbeteren. Annemari Sluik neemt samen met u het slapen onder de loep. Geen slaapverwekkend verhaal, maar ontdekken wat u zelf kunt doen voor een goede nachtrust.
Deze lezing gaat niet door.